Abkühlung nach der Sauna: Außendusche oder Tauchbecken?

Die Sauna ist mehr als nur ein Ort der Erholung: sie ist ein Ritual, das den Körper reinigt, den Geist erfrischt und die Gesundheit fördert. Während die wohltuende Wärme uns in tiefe Entspannung versetzt, ist die Abkühlung nach dem Saunagang unverzichtbar, um von allen Vorteilen des Saunierens zu profitieren. Mit Außendusche und Tauchbecken sind Sie dafür bestens aufgestellt und müssen sich nicht mehr mit dem Abkühlen per Gartenschlauch begnügen. „Abkühlung nach der Sauna: Außendusche oder Tauchbecken?“ weiterlesen

Welcher Saunaduft für Aufguss und Aromatopf?

Der Aufguss gilt als Highlight des Saunierens: die Hitze, das Zischen von Wasser auf den heißen Steinen und wohlriechender Dampf – nun kann mit allen Sinnen genossen werden. Doch welche Düfte eignen sich für den Saunabereich? Was sind die gesundheitlichen Wirkungen von ätherischen Ölen und Konzentraten? Möchten Sie den passenden Duft für Ihren nächsten Aufguss finden, lassen Sie sich von den beschriebenen Zutaten inspirieren! „Welcher Saunaduft für Aufguss und Aromatopf?“ weiterlesen